Recomanacions per reduir 
l’exposició a la contaminació 
atmosfèrica i protegir la salut 
de la població a arcelona
Recomanacions  
sobre polítiques
1. P er reduir la contaminació atmosfèrica cal adoptar 
mesures que disminueixin globalment el trànsit 
motoritzat diari a la ciutat.
El trànsit motoritzat és la principal font de contaminació atmosfèrica a 
la ciutat. 
No tots els vehicles contaminen de la mateixa manera. Els vehicles 
més vells i els de motor dièsel emeten molt més NO , mentre que els 
2
vehicles elèctrics no n’emeten. Les motos representen un terç del parc 
de vehicles privats a la ciutat i són responsables d’un alt percentatge 
d’emissions de compostos orgànics volàtils, com el benzè. Tot i així, 
tots els vehicles contribueixen a la contaminació per partícules per 
desgast de les rodes, els frens i per resuspensió de partícules de l’asfalt. 
Més enllà de millorar la qualitat de l’aire, la reducció del trànsit 
contaminació acústica, la sinistralitat vial, la temperatura, l’emissió de 
gasos amb efecte hivernacle i allibera espai públic que pot destinar-se a 
zones verdes i espais d’interacció social. 
 
2
2. C alen mesures que substitueixin l’ús del vehicle privat 
pel transport públic. 
3. S ’ha de fomentar l’ús de la bicicleta i el caminar.  
Per l’activitat física que comporten, són l’opció de 
transport més saludable. 
4. C alen polítiques transversals per afavorir la reducció 
del trànsit. Les mesures que afavoreixin la proximitat 
dels llocs de feina i de residència (accés a l’habitatge, 
distribució territorial de les empreses, teletreball...) 
ajudaran a reduir el volum de persones que entren i 
surten de la ciutat diàriament. 
3
5. C al potenciar les zones verdes a la ciutat. Entre els 
pot contribuir a reduir la contaminació de l’aire. Calen 
més estudis per determinar les característiques de les 
6. C al reduir la contaminació atmosfèrica de forma 
prioritària al voltant de les escoles, centres per 
gent gran i hospitals
del trànsit a la zona. Els centres de nova creació 
caldria fer-los en zones de poc trànsit. Els infants, 
la gent gran, les embarassades i les persones amb 
malalties respiratòries i cardiovasculars cròniques 
són especialment vulnerables als efectes de la 
contaminació atmosfèrica. Els nadons i els infants 
presenten una alta freqüència respiratòria i metabòlica 
relativa al seu pes i els seus pulmons i sistema 
immunològic són encara immadurs. La gent gran 
és també vulnerable a patir més els efectes de la 
contaminació per la disminució de la funció dels 
òrgans amb l’edat. 
4
Recomanacions a la població 
sobre activitats quotidianes 
per la salut de l’activitat física superen de llarg els riscos de l’exposició 
a la contaminació atmosfèrica. 
2. Q uan et desplacis caminant, amb bicicleta o corrent, escull els carrers 
i les hores amb menys volum de trànsit. Evita la proximitat als tubs 
d’escapament. 
3. L a moto és el mode de transport menys saludable perquè comporta 
la major exposició a la contaminació atmosfèrica, la menor activitat 
física i el major risc de patir lesions de trànsit a la ciutat. 
4. L a ventilació de l’habitatge és millor fer-la a les hores amb menys 
volum de trànsit. 
5. P er reduir les emissions de partícules durant la conducció d’un vehicle, 
cal ajustar els pneumàtics a la pressió adequada, reduir la velocitat 
de circulació i frenar i accelerar de forma suau. En els moments de 
circular, cal considerar la ventilació interna del vehicle a través de les 
interior que respirem.
 
5
Recomanacions en cas 
d’episodi de contaminació 
atmosfèrica
  
De forma molt puntual a Barcelona es poden produir 
“episodis de contaminació atmosfèrica”, en que durant 
uns dies o hores els nivells de contaminació de l’aire són 
especialment elevats (es supera el nivell màxim diari o 
horari regulat de determinats contaminants atmosfèrics). 
Durant aquest període curt, les persones més sensibles 
a la contaminació atmosfèrica tenen més risc de patir 
símptomes. 
En cas d’episodi, per motiu de salut es recomana que:
1. L a població vulnerable redueixi l’exercici físic intens, 
especialment a l’exterior. 
2. La resta de població pot seguir les seves activitats habituals.  
6
Recomanacions 
a les escoles
  
Els infants passen molt temps a les escoles, pel que és 
important assegurar-hi un aire net. La contaminació de 
l’aire a dins de les aules està molt determinada per la 
1. E s recomana ventilar les aules en les hores de menys trànsit. La 
neteja de les aules caldria fer-la després de la jornada escolar i amb 
2. E s recomana rentar periòdicament la sorra dels patis ja que és una 
font de contaminació per partícules important.
3. C al potenciar que els infants puguin arribar a l’escola amb transport 
salut de l’activitat física superen els riscos de l’exposició a la contami-
nació atmosfèrica també en infants.
7
Connectem?
www.aspb.cat