BARCELONA
BCN ANTIMASCLISTA
SI VIUS UNA SITUACIÓ DE VIOLÈNCIA MASCLISTA
900 900 120
TELÈFON 24 h CONTRA LA VIOLÈNCIA MASCLISTA (gratuït i confidencial)
Atenció presencial: C. Marie Curie, 16, Barcelona
Tel. 932 915 910 / 920
(de dl. a dv. de 9.00 a 15.00 h, fora d’aquest horari, c. Llacuna, 25).
sara@bcn.cat
DES DE CASA
SI VIUS UNA SITUACIÓ DE
VIOLÈNCIA MASCLISTA
ESTIGUES PREPARADA: 
• Adapta les recomanacions de seguretat a la teva situació.
• Porta el mòbil sempre a sobre i porta’l carregat. Canvia’n sovint la 
contrasenya.
• Baixa’t l’app My 112 per fer trucades d’emergència.
• Parla cada dia a la mateixa hora amb algú de confiança. Acorda-hi una 
paraula clau per dir en cas d’emergència.
• Fes fotos amb el mòbil de la documentació important (DNI, llibre de 
família, banc…) i envia-les a algú de confiança.
DAVANT UNA AGRESSIÓ IMMEDIATA:
• Truca al 112.
• Intenta sortir immediatament del domicili cap a un espai comunitari 
(balcó, escala...).
• Si no pots, tanca’t en una habitació amb finestra. Evita la cuina i el bany.
• Crida i fes soroll perquè el veïnat et pugui sentir. 
DESPRÉS D’UNA AGRESSIÓ:
• Si l’agressor surt del domicili, tanca’n totes les entrades.
• Si pots sortir del domicili, busca un lloc segur.
• Ves a l’hospital, als Mossos d’Esquadra o als serveis especialitzats 
oberts. 
SI TENS FILLS O FILLES:
• Explica’ls que davant una situació de violència s’han de protegir i no 
interferir.
• Pots concretar una paraula clau perquè en situacions de risc demanin 
ajuda.
• Si et tanques en una habitació o decideixes marxar, intenta fer-ho 
sempre amb ells.
Mesures d’autoprotecció durant el confinament per la Covid-19