Institut Barcelona Esports 
 
 
NOTA DE PREMSA 
 
Barcelona posa en marxa l’acció: “Cuidem a qui 
ens cuida” 
 
L’Institut Barcelona Esports i la xarxa de Centres Esportius Municipals 
ofereixen recursos als i les professionals dels sectors de primera línia 
d’atenció a la ciutadania per atendre les seves necessitats físiques i 
ajudar-los a disminuir les tensions a que estan sotmesos/es 
 
Els consells del món de l’esport als i les professionals de la salut abasten 
tres àmbits: activitats físiques relaxadores, exercicis de fisioteràpia 
compensatoris i recomanacions de nutrició 
 
 
 
L’Ajuntament de Barcelona, a través de l‘Institut Barcelona Esports, està al costat de les 
persones que ens cuiden en aquests moments excepcionals que vivim pels efectes de la covid- 
19, i per aquest motiu, inicia l’acció “Cuidem a qui ens cuida” en el marc de la campanya de 
promoció de l’esport ciutadà, “BCN es mou dins de casa”. 
 
L’objectiu de la iniciativa “Cuidem a qui ens cuida” és el de proporcionar, des del món de 
l’esport, recursos per compensar i disminuir la tensió que els i les professionals dels sectors de 
primera línia d’atenció a la ciutadania estan suportant durant aquest període de lluita contra la 
pandèmia del coronavirus. Alguns d’aquests sectors són: sanitari, serveis socials, serveis de 
cures, transportistes, cossos de seguretat, supermercats, farmàcies, neteja... 
 
El regidor d’Esports, David Escudé, ha destacat que “aquesta campanya s’adreça 
específicament a les persones que durant tota la crisi de la covid-19 estant tenint cura del veïnat 
de Barcelona i de les seves famílies, des de diversos sectors. Des del món de l’esport, les 
posem al centre i volem mostrar el nostre agraïment, tenint-ne cura, ara és el seu torn. Per 
aquest motiu, l’acció l’hem dissenyat conjuntament amb els Centres Esportius Municipals 
perquè gaudeixin dels consells i de les atencions dels professionals de l’esport. La família 
esportiva de Barcelona estem també al costat de les persones que ens cuiden”. 
 
L’acció consisteix en posar a la seva disposició continguts, enregistrats en vídeo, dissenyats per 
atendre les necessitats derivades d’aquesta situació d’alta exigència personal i laboral a la que 
aquests/es professionals estan actualment sotmesos/es. Els vídeos proporcionen continguts en 
tres blocs temàtics diferents: activitats físiques relaxadores, exercicis de fisioteràpia 
compensatoris i recomanacions de nutrició. 
A més, els i les professionals d’aquests sectors podran disposar, per a cadascun d’aquests 
blocs, d’un correu electrònic on professionals d’aquests tres àmbits atendran de forma 
personalitzada els possibles dubtes que puguin sorgir en l’aplicació dels exercicis i consells 
proporcionats. 
Els 3 àmbits de cura de les persones professionals 
 
Els consells del món de l’esport als i les professionals de la salut abasten tres àmbits: activitats 
físiques relaxadores, exercicis de fisioteràpia compensatoris i recomanacions de nutrició 
 
 
 
- Activitat física 
 
En aquest bloc es proporcionen diversos continguts audiovisuals que afavoreixen la reducció de 
l’estrès. S’hi pot trobar vídeos d’exercicis de relaxació, meditació, estiraments, ioga, consciència 
corporal, etc. 
 
Correu electrònic per a possibles dubtes: activitatfisica@uscuidem.cat 
 
Veure tots els vídeos d’Activitat física 
 
Link canal corresponent: 
https://www.youtube.com/playlist?list=PLlONyTNVh5drO8CCAthENHuqBfBoXZdvg 
 
 
 
- Fisioteràpia 
 
En l’apartat de fisioteràpia s’hi troben vídeos d’exercicis compensatoris de diferents àlgies o 
patologies musculars i osteoarticulars, així com consells d’hàbits posturals repetitius per llocs de 
treball, etc. 
 
Correu electrònic per a possibles dubtes: fisioterapia@uscuidem.cat 
 
Veure tots els vídeos de Fisioteràpia 
 
Link canal corresponent: https://www.youtube.com/playlist?list=PLlONyTNVh5dpBd0HjjxHJzB- 
UYsKAVoqP 
 
 
 
- Nutrició 
 
Pel que fa als vídeos de temàtica nutritiva s’enfoquen a donar consells nutricionals adaptats, fer 
una correcta organització de tuppers, o potenciar el sistema immunològic, entre d’altres. 
 
Correu electrònic per a possibles dubtes: nutricio@uscuidem.cat 
Veure tots els vídeos de Nutrició 
 
Link canal corresponent: 
https://www.youtube.com/playlist?list=PLlONyTNVh5doBdd5PUGt58pElMqjpsbvb 
 
 
 
Vídeo de la campanya: 
 
https://ajuntament.barcelona.cat/premsa/wp-content/uploads/2020/05/promoV1_baixa.mp4  
 
 
 
 
Servei de premsa de l'Institut Barcelona Esports 
http://www.barcelona.cat/esports